Тимофей Лесь
_____
Врач (невролог) - остеопат,
преподаватель йоги, медитации & телесной осознанности

специализация


  • практики телесной осознанности
  • заболевания эндокринной, иммунной и нервной систем
  • восстановление после травм и хирургических операций
  • кранио-сакральная терапия родовых травм
  • реабилитация после родов и осмотр новорожденных
  • регрессивный гипноз
Обо мне

अथ योगानुशासनम्
atha yogānuśāsanam
"здесь начинается изучение йоги"

Практика йоги начались для меня с изучения санскрита.
Этот язык дал мне понимание структур энергий и звука.

Остеопатия и йога для меня - о совершенстве природы вообще и человеческого организма в частности.

По сути, они никогда и не были отдельны. Практический опыт и ясное понимание совершенства биологического механизма – именно это привело в свое время доктора Э.Т.Стилла к созданию «священной науки» - остеопатии.

Патанджали описывал принципы йоги так – Яма-Нияма-Асана-Пранаяма-Пратйахара-Дхарана-Дхйана-Самадхи, иными словами «правильное действие ведет к правильному результату».

образование, семинары и практики

1995-2001 г.Тверь Базовое медицинское образование. ТГМА Лечебный факультет

***

2003-2006 г.Москва Профессиональная переподготовка по реанимации и интенсивной терапии.

ЦНИИ Трансплантологии и искусственных органов.

***

2006-2007 г.Москва Профессиональная переподготовка по неврологии. ММА им.Сеченова

***

2009-2010 Непал Изучал традицию йоги в Непале

***

2012-2013 г. Москва Профессиональная подготовка по мануальной терапии с курсом прикладной кинезиологии Л.Ф.Васильевой. РГМУ им.Пирогова

***

с 2013-го г.Санкт-Петербург, г.Рига, Латвия Остеопатическое обучение в Институте Остеопатии , продолжил в школе "Пилот" у И.А.Литвинова, в настоящий момент студент Балтийской остеопатической школы у Артураса Яшинскаса.

***

с 2013-го Семинары по биодинамике Ю.В. Шишмакова,

и И.А. Литвинова "Школа Дж. Джилоса"

***

с 2016-го Семинары по тайскому массажу, курс Нины Добровольской

***

с 2017-го Семинары по телесной осознанности, Саша Безроднова и Ор Корен. блог ТелоМойДом

***

с 2018-го Практика ребёфинга, свободного дыхания и управления вниманием

Азбука осознанного дыхания, Одно дыхание

***

2018,2019 - Cеминары Марко Погачника по исцелению Земли - Gaia Touch

***

2020 - Тело и перкуссия, Студия ритма Александра Остапенко

***

Март-Июнь 2020 Осознанное дыхание с Kim Kindersley, the Alchemy of Breath

***

Лето 2020 Семейные расстановки, семинары "Практика и жизнь", "Притяжение" и другие Елены Веселаго Центра современных системных расстановок

***

Май 2020 Членство в Ассоциации регрессологов, Ассоциация специалистов и исследователей в области глубинной памяти и регрессий

***

Сентябрь 2020 Дипломная программа IBMT Institute for Integrative Bodywork & Movement Therapy

услуги и цены
индивидуальные сессии, групповые и семейные
Прием остеопатический
Комплексный осмотр, диагностика состояния, консультирование и терапевтический сеанс
60 €
Родитель и ребенок
Комплексный осмотр ребенка и родителя, диагностика состояния, консультирование и терапевтический сеанс
70 €
Телесно-ориентированная терапия, осознанное дыхание
Терапевтическое присутствие, работа с запросами через тело и дыхание
80 €

статьи и заметки

Об остеопатии
Остеопатия в повседневной жизни

Остеопатия – холистическая система, основывающаяся на том, что человеческое тело целостно и совершенно и при правильном обращении само себя лечит.

Болезнь в остеопатии - это комплексный процесс, возникающий вследствие нарушения целостности организма, травм, внезапного внешнего повреждения или систематического неосознанного отношения к своему здоровью.

При осмотре используются два остеопатических метода:

- пальпация, когда доктор руками активно прощупывает подлежащие ткани;

- перцепция, когда остеопат внимательно «прослушивает» подлежащие ткани, т.е. «пассивная пальпация»

Во внимание принимается состояние опорно-двигательного аппарата и паттерны движения, тонус и расположение внутренних органов, текущее психо-эмоциональное состояние пациента.

В процессе сеанса - мануального контакта происходит активизация дыхания в тех областях тела, где оно по каким-либо причинам отсутствовало. Выяснение причины болезни, как правило, состоит в обнаружении таких зон. Результат лечения проявляется не всегда сразу после сеанса, но с течением некоторого времени. Это объясняется принципиальной особенностью метода – воздействие направлено не на внешнее проявление, но прежде всего на систему организма в целом.
Существующие варианты остеопатии ( «краниосакральная терапия», «обычная» остеопатия», «биодинамическая остеопатия») различаются в методических целях, практически же во время одного сеанса применяются все варианты.

Об осознанном дыхании
Дыхание - нить, связывающая все мироздание воедино. Оно - основа нашего здоровья, источник творчества, путь расширения и роста, ключ к пониманиям и духовной реализации.

Дыхание связано с переживанием психического опыта. Любая травма отпечатывается в памяти тела, частично ограничивая потоки дыхания и праны (энергии) в системах организма. Это ограничение, как правило, остается незаметным в обычной жизни, и выявляется через тренировку внимания, где объектом внимания служит дыхание.

Практикуя осознанное дыхание, вы можете:

- войти в контакт с телом, научиться наблюдать и слышать тело через дыхание.

- осознавать и удерживать свое внимание, тренировать чуткость к потребностям и мыслям текущего состояния.

- соединиться и почувствовать ритмы своего тела.

- быть в близости с собой и другими, находить гармонию и поддержку в себе.

Регулярная практика пробуждает доброту, энергию воли и радости, помогает почувствовать внутреннюю тишину и равновесие.
Телесно-ориентированные практики
Начиная с древних времен и до средних веков европейской истории большинство терапевтических функций выполнялось различного рода священнослужителями, шаманами или астрологами.

И само слово «терапия» в древнегреческом языке имеет спектр значений - культ, почитание, служение, охрана, забота, внимание, попечение, уход, лечение. 16-17 века ознаменовались появлением декартовой философии, постулировавшей различение движений "внешнего", механистического мира и "внутреннего" рассудочного осознавания, и мышление было возведено в основу бытия («Соgito ergo sum»/мыслю следовательно существую). Последующие века развития научной мысли привели к тому, что картина мира вообще и медицина в частности сильно раздробилась, появилось много т.н. «узких специалистов», разделение ума и тела глубоко укоренилась в общественном сознании и стало практически аксиомой.

Исследования 20 века в физике, психологии и соматологии воссоединяют картину мира. То, что физики называют наблюдением, аналогично тому, что психологи называют осознанием (Квантовый ум: грань между физикой и психологией, А.Минделл).

Телесно-ориентированные практики в которых сохраняется важность позиции наблюдателя и терапевта-проводника, варьируются от аутентичного движения, метода Фельденкрайза, розен-метода, BodyMind Гештальт, квантового слушания до системных расстановок и процессуальной терапии.

на связи
+7 905 761 21 88
+371 256 487 95
Whatsapp, Telegram
timoheus@gmail.com
Москва, Рига, онлайн
о сеансах онлайн

По воскресеньям в 9.00 AM UTC+2 провожу онлайн дыхательные медитации, бесплатно.


Приходите знакомиться! Когда соберëтесь - присоединяйтесь к каналу Telegram, https://t.me/circleofbreath

До встречи в эфире!

При остеопатическом пальпаторном сеансе (при "трогании") соприкосновение со здоровьем и ресурсами тела происходит в безопасном пространстве сонастроенного взаимодействия участников, а не из-за приложения сил через пальпацию, как принято считать. Важно доверие и степень осознания границ тела и реакций вашей системы на телесный контакт. И бывает так, что человек-клиент выходя из постоянства взаимодействия с терапевтом, не всегда находит "путь-дорожку" к искомыми ресурсами, которые чувствовались в этом контакте. Искусство моей работы заключается в передаче способов нахождения "путей-дорожек" и пониманию что есть здоровье для каждого из вас.


При онлайн сеансе терапевтическое пространство создается через диалог на уровне внимания. Вы при этом, активнее участвуете в сеансе и процессе наблюдения изменений в себе, осознавая то, что проявляется из бессознательного и уделяя этому больше места в сознательном. Тем самым телесно присваивая происходящее и обучаясь навыкам самостоятельной работы с болью и разностью поднимающихся эмоций и состояний. И как результат, нашупыванию и осознаванию своих "путей-дорожек" к здоровью.

И это чувствуется для меня наиболее важным.


В своей работе я сочетаю знания неврологии и остеопатии с практиками осознанного дыхания и соматики IBMT (институт интегративной работы с телом и двигательной терапии)


С благодарностью, Тимофей

This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website